Karriertervezés és visszatérés kismamaként

Részt vettem egy beszélgetésen, amit egy multinacionális vállalat mintegy 350, gyermekükkel otthon lévő kismamája számára tartottunk karriertervezés témában. Összegyűjtöttem a gondolatokat, amelyek a hasonló élethelyzetben lévő anyukák számára hasznosak lehetnek.

Mikor érdemes elkezdeni a tervezést?

Azt látom vállalati környezetben, hogy azok a kismamák, akik időben, akár fél-egy évvel korábban elkezdik a tervezést, a szakmai kapcsolatok élőn tartását, majd a kapcsolatfelvételt is viszonylag korán megteszik, nagyobb eséllyel találkoznak a számításaikkal. Elengedhetetlen a rugalmasság: a szervezet, ahonnan elmentél babázni, valószínűleg megváltozott, és a munkakör átalakulása a fejlődés természetes velejárója.

A tervezés a családdal kezdődik

Itt már nem csak egyéni szinten kell gondolkodni: a baba életében is nagy változás jön, és a teljes család érintett a mindennapok menedzselésében. Ki segít a pici ellátásában? Bölcsőde, óvoda, nagymama, a párod? Érdemes a családot is szoktatni a jövőbeli helyzethez, eleinte kisebb „én-idő“-kkel, amikor magadra tudsz fókuszálni.

Ezzel párhuzamosan gondold át reálisan: az átalakult életedben mi az, ami fontos egy munkahelyen, mi okoz szakmai boldogságot? Az átgondolt határok segítik a reális célok kitűzését.

Leltár: mit tudsz, és mit hozott az anyaság?

Készíts leltárt a meglévő képességeidről, tudásodról, tapasztalataidról, olyan szemlélettel, mintha egy idegennek mutatnád be magad. Jó kiindulási alap egy személyiségteszt kitöltése is.

És ne feledd: az anyaság teljesen új képességeket hoz felszínre. A totyogó mellett eltöltött nap párhuzamosan futó feladatai mesteri szintre emelik a részletekre való odafigyelést, a checklistek kezelését és az időmenedzsmentet. A gyereknevelés nagyfokú alkalmazkodást és együttműködést igényel, aminek a munkahelyi csapatmunkában is nagy hasznát veszed. Ezek valódi, munkáltató számára is értékes készségek.

Önbizalom és szakmai vérkeringés

Sok kismamában megjelenik a kérdés, esetleg félelem: sok időre kiestem, hogyan fogok teljesíteni? Érdemes tudatosan erősíteni az önbizalmat, például úgy, hogy 21 napon keresztül minden nap felírsz magadról egy jó tulajdonságot. A végén látni fogod, milyen sok erősséged van.

A szakmai közösségekben való részvétel (volt kollégák, LinkedIn) segít átlátni a munkahelyi változásokat és visszatérni a szakmai vérkeringésbe. Ingyenes online kurzusok, szakmai olvasmányok, előadások: kis lépésekben is naprakész tudsz maradni.

A visszatérő önéletrajz

Nagyon hasznos, ha a visszajelentkezéskor a munkáltató egy aktualizált, már a tervezés utáni gondolatokat tartalmazó önéletrajzot kap. Fókuszálj a releváns információkra, és legyél kreatív. Az ütős önéletrajzról itt írtam részletesen.

Ha személyre szabott támogatásra van szükséged a visszatérésben, nézd meg, miben tudok segíteni. Az első 20 perces beszélgetés ingyenes.